Ексклюзивний дистриб’ютор в Україні
0

Trigger Point для кросфіту

17.01.2018

Як поліпшити результати в кросфіті? За допомогою обладнання Trigger Point. За допомогою нього ви поліпшите рухливість та еластичність м’язів, підвищите ефективність рухів. 

1635.png

Після навантажень м’язам необхідне відновлення. Сеанси самомасажу із застосуванням циліндрів, м’ячів, ролерів Trigger Point прискорюють процес відновлення, усувають больові відчуття й допомагають повернути м’язам функціональність до наступного тренування.

В арсеналі Trigger Point є спеціальні вправи для кросфітерів. Виконуйте їх, щоб працювати з максимальною силою і потужністю, розвивати свою максимальну швидкість під час тренувань і змагань!


Комплексна підготовка до кросфіт-тренувань може проходити так:


Дуже прості та швидкі вправи, які допоможуть підготувати м’язи ніг до інтенсивних навантажень. 


Асиметричний розвиток м’язів — проблема, яка може призвести до травм. Спеціальна підготовка Trigger Point, спрямована на усунення м’язового дисбалансу й запобігання травмам


підготовка плечей до кросфіт- і функціональних вправ:


Спеціальна розминка перед виконанням вправ з гантелями:


Присідання чи підйом штанги на груди? І для підготовки до цих вправ в арсеналі Trigger Point є спеціальні методи:


Продемонструйте, на що ви здатні. Комплексна підготовка до відбіркового етапу перед кросфіт-іграми: